Ánh sáng xanh thường bị coi là phá vỡ giấc ngủ. Điện thoại thông minh và các thiết bị khác được sử dụng trước khi đi ngủ có thể gây mất ngủ vì ánh sáng xanh ngăn chặn melatonin, một hóa chất kiểm soát đồng hồ sinh học trong cơ thể.
Tuy nhiên, một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Mid (Thụy Điển) đã chỉ ra một số điểm tích cực của ánh sáng xanh. Đó là làm cho não người tỉnh táo hơn nếu được sử dụng đúng thời điểm. Các nhà khoa học đã so sánh các ảnh hưởng của cà phê và ánh sáng xanh đến não và phát hiện chúng đều mang đến ảnh hưởng tích cực. Thật thú vị, người tiếp xúc với ánh sáng xanh thực hiện các bài kiểm tra chức năng não tốt hơn người sử dụng cà phê.
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh mặc dù không gây hại đến mô, nhưng đủ mạnh để kích họat các ảnh hưởng sinh học trong cơ thể và nó được sử dụng ngày càng nhiều cho một loạt các phương pháp điều trị trong ngành y. Các bác sĩ ở Bệnh viện Đại học Heidelberg (Đức) đã phát triển miếng dán phát ra ánh sáng xanh để giảm đau. Ngoài ra, ánh sáng còn có tác dụng chống hôi miệng. Chỉ 2 phút tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ đèn được sử dụng để làm trắng răng cũng đủ để diệt khuẩn trong nước bọt gây hôi miệng
(Nguồn: www.vista.vn)